与大自然一起跳绳可以帮助你保持健康，增强你的心脏。

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然后 [简介]最近热门电影《滚蛋！肿瘤君，白百合表演了一个幽默的精彩形象，有一个平坦和可爱的神经，是善良和强大的。它深深扎根于人们的心中。成千上万的人在电影院哭得像狗一样……英雄熊盾触手可及的幽默细胞简直让人难以相信她被恶性肿瘤所困扰。她想用微笑驱散阴霾，但不管她有多乐观和风趣，她还是离开了。这毕竟是一场悲剧。 最近热门的电影“滚蛋！”肿瘤君、白百合表现了一个幽默、善良和坚强可爱的神经的美好形象，这深深地植根于人们的心中。数百万人在电影院哭得像狗一样& hellip& hellip主人公熊盾触手可及的幽默细胞让她很难相信自己被各种恶性肿瘤所困扰。她想用微笑驱散阴霾，但不管她有多乐观和风趣，她还是离开了。这毕竟是一场悲剧。

你的心脏需要护理

鲁迅说，悲剧是毁灭有价值的东西给人看。“滚开！在肿瘤君，有太多有价值和有意义的事情。她的善良和乐观，她与最好的朋友的友谊，以及她与父母的感情都被作者的观点所感动:生活中最重要的不是金钱，而是健康。健康的身体配得上健康的心脏。

关于健康的心脏，有一组数据:国家心血管疾病中心发布的《2012年中国心血管疾病报告》数据显示，中国心血管疾病的数量已经达到2.9亿，即每10个成年人中就有2个患有心血管疾病，每年约有350万人死于心血管疾病，相当于每10秒钟就有1人死亡。我国每年有150多万病人接受心脏手术，每年有15万至20万新病人。根据《2013年中国心血管疾病报告》，北京25岁以上居民的急性冠心病发病率有所上升，达到28.1%。

如果一个人的心脏平均每分钟跳动70次，并且活70年，那么一个人一生中心脏将跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动，就意味着这种生活可能会结束。显然，保护心脏非常重要。为此，有一个简单易用的辅助方法，不仅可以强身健体，还可以增强心脏:跳绳！

跳绳、健身和强健的心脏

跳绳是一种体育游戏，其中一个或所有人在一根环形绳子上做各种跳跃动作。跳绳作为汉族的一项古老的民间娱乐活动，自南宋以来，每一个节日都要用到，家家户户都要参加比赛。跳绳有很多种模式，可以简化也可以复杂。它可以在任何时候完成，并且可以尽快学会。因此，它已经成为世界各地流行的健身方法。跳绳可以锻炼四肢的协调性，有减肥的功效，还可以增强心肺功能，可以说是真正使心脏强壮！

自然之家是中国地板行业的知名品牌，20年来一直专注于健康之家。2014年，它举办了第一届全民健身运动会，并启动了《增强大自然家庭健身中心十年计划》(2014-2023年)，受到了公众的高度赞扬。今年8月8日，大自然与国家体育总局社会体育指导中心签订合同，正式命名第五届全国绿色体育健身大赛，启动20周年大自然地板青年感恩季和全国跳绳健身嘉年华。 与自然一起跳绳

从现在起到10月5日，消费者可以在自然之家遍布全国的近4000个自然地板、自然木门和自然科拉尼衣柜专卖店注册参加比赛。

如果你是跳绳爱好者，我们有来自国家体育总局社会体育指导中心和国家跳绳推广中心的专业教练在现场协助我们。我们有一分钟一跳、十分钟一跳、30秒二人区一人和三人和谐跳跃等项目可供选择。如果你是一个非专业的运动爱好者，我们有有趣的通关游戏，如乘风破浪，剪刀石头布，时间空隧道，穿越火线和重围等。，在等你。在此期间，参与活动预订并关注活动自然楼层的微信公众号，将收到一个168元的有氧运动时尚礼品袋。